給料日前は、「やっぱりお財布がさみしーい!」なんてこともありますよね。 そんなときは、いつでも安定したリーズナブルさが自慢の節約食材を使って、かしこく美味しく節約おかずを作りましょう! 今回は、豆腐を凍らせた『冷凍豆腐』を使って、まるで鶏のから揚げのようなおかずを作りますよ♪ 材料:2人分 材料 数量 費用 冷凍豆腐(もめん) 1丁 38円 (A)小麦粉・片栗粉 各大さじ2 サラダ油 大さじ5 (B)マヨネーズ・ケチャップ 各大さじ1  添え野菜 水菜 1/2束 39円 材料費は2人分合計で77円になります。 ※材料費は底値で計算しています。調味料は含みません。…
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使うのはレンジだけ!焼き鳥缶詰とブロッコリーの超カンタンお弁当レシピ

こんにちは!お弁当作りで気になることの一つに、「おかずとおかずの間にすき間ができる」ということがあります。 このすき間がなく、しっかり詰められていれば、持ち歩いたときに、お弁当おかずがあっちこっちにかたよることもなく、安定することができます。 すき間ができてしまったら…、そんなときは、このおかずでしっかり詰め込みましょう。…

缶詰を使った簡単ケチャップライス!お弁当にもピッタリで子どもも大人も喜びます♪

こんにちは! お弁当にも使える缶詰レシピ、今回は、子供から大人まで、食べたらほっこり笑顔になる「ケチャップライス」をご紹介します♪ 今回は使う缶詰は、お酒のおつまみにもピッタリな“焼き鳥缶詰”を使います。甘辛いしょうゆ味の焼き鳥缶詰です。 この焼き鳥缶詰の味わいもしっかり活かして、ケチャップライスを作ります。最近、わが家では、焼き鳥缶詰を使ったケチャップライスしか作ってないかも?!あまりに手軽すぎて、一度作ったらハマりますよ♪ では、作り方です。 用意した材料:2人分…

7分で作れる「野菜のチーズ焼き」♪冷凍野菜と缶詰めで今すぐ作れる簡単お弁当レシピ☆

こんにちは! 今回お届けするお弁当にもオススメレシピは、包丁もまな板も使わずに作れます。 あれこれ考えずとも、冷凍野菜とさんまなどの魚系の缶詰があればOK!これで決まりです♪ では、さっそく作り方です。 材料:2人分 今回用意した材料はこちら。 材料 数量 費用 さんま缶詰 1缶 ¥98 冷凍野菜ミックス 150g ¥100 ピザ用チーズ 20g ¥10 ※ 材料費は底値で計算しています。調味料は含みません。 たったこれだけ、2人分で¥208となっています。…

【缶詰めお弁当レシピ】超時短!揚げない春巻き☆オーブントースターで

皆さん、こんにちは! 新生活スタートでお弁当生活を始めた方も多いのではないでしょうか? お弁当生活も、毎日頑張りすぎるとしんどくなってしまうもの… そこで!お弁当に使える缶詰レシピをご紹介します。たまには、缶詰を使って息抜きしてみませんか? 今回ご紹介するのは、魚系缶詰を使った春巻きです。 材料:2人分 今回は以下の材料を用意しました。 さんま缶詰 1缶 春巻きの皮 6枚 キャベツ 3枚 パプリカ 1/2個 スライスチーズ 2枚 (A)小麦粉・水 各大さじ1 サラダ油…