電子レンジで簡単朝ごはん!一人前45円【節約★絶品パングラタン】

読了目安[ 3 分 ]

こんにちは!
節約アドバイザー 武田真由美です。

寒さも厳しさが増してきました。
カラダが冷え切っているときこそ、朝ごはんは大切です。
朝ごはんを食べることで、カラダも温まり一日の活力が出てきますよ。

ということで!2月は簡単朝ごはんをお届けします。

今回は、【電子レンジで簡単!おかずパン】です。

電子レンジで簡単おかずパン

☆お料理のときのお約束☆

お料理の前には、必ず指先・指の間までしっかり手洗いしましょう。

■2月掲載レシピ

巻きす無しでも簡単!一人前78円【節約★恵方巻き】レシピ

では!作り方です。

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材料(2人分)

卵 2個
牛乳 大さじ2
塩・こしょう 各少々
顆粒コンソメ 小さじ1

食パン(6枚切り) 2枚

ハム 1枚
玉ねぎ 1/8個
とろけるタイプのスライスチーズ 2枚

パセリ 適量

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作り方

1:耐熱容器に牛乳・塩・こしょう・顆粒コンソメを加えてよく混ぜる。

2:食パンは一口大に切る。ハムは1センチ角に、玉ねぎはみじん切りにする。

食パンは一口大に切る。ハムは1センチ角に、玉ねぎはみじん切りにする

3:1.に2.を加えて混ぜる。

1.に2.を加えて混ぜる

4:ピザ用チーズをのせ、ふんわりとラップをかける。電子レンジ(600w)で2分加熱する。(1皿ごとに2分ずつ)

ピザ用チーズをのせ、ふんわりとラップをかける。電子レンジ(600w)で2分加熱する。(1皿ごとに2分ずつ)

5:仕上げにパセリをちらしてできあがり。

仕上げにパセリをちらしてできあがり

ぜひ、お試しくださいね☆

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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今回の1人あたりの材料費

卵…¥20
牛乳…¥3
食パン(6枚切り)…¥26

ハム…¥17
玉ねぎ…¥3
とろけるタイプのスライスチーズ…¥20

合計 ¥89/2人分→¥45/1人分

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