まだ間に合う!?ギャルのおすすめダイエット法!

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これまでの間にしっかりと蓄えてしまった脂肪たち…。お金は節約しても、脂肪はどんどん消費していきたいですよね?そこで、常に流行の最先端を意識しているギャルたちにダイエット法のアドバイスをもらってきました。

ギャルたちが実践しているダイエット法とは??

炭水化物は敵?

一気に炭水化物をゼロにしてしまっては、体調に不調が起こる可能性も大きくあります。無理はせず、ご自分の体とも相談をしてください。

MECダイエットって知ってましたか?

お肉(Meat)たまご(Egg)チーズ(Cheese)の頭文字をとってMEC(メック)ダイエット。ご想像の通りこの3つの品目を中心とした生活を送るダイエットのことです。ギャルたちの効果はどうだったんでしょう?

ギャルたちが身を持って?教えてくれたダイエット法は下記動画より御覧ください。
なお、過度なカロリー制限などを行うと日常生活に大きな支障をきたす場合がありますのでくれぐれも無理はなさらないようにお気をつけ下さい。

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