意外とみんなリッチ!? 「高いと感じる昼食代」ボーダーラインはいくら?

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今回はお昼ご飯を「ちょっと高い」と感じるのはいくらぐらいから? というアンケートを実施しました。

「いまのお昼代、かけすぎ?」という人、逆に「かけなさすぎ?」という人はぜひ参考にしてください。

Q. お昼ご飯、ちょっと高いな?と思うのは幾らくらいから?

データを見てのとおり、「1,000円以上」が40.67%以上とずば抜けた数字を残しています。日本人にとってお昼代が高いかどうかのボーダーラインといえるでしょう。

たとえばコンビニでお昼ご飯を買うとして、1,000円あれば何が買えるでしょうか?大手コンビニ・セブン-イレブンの公式サイトを見ると、「幕の内弁当」が税込398円。ふたつ買っても1,000円の予算なら、200円以上残ります。さらに「つぶあんぱん」「こだわり小麦のメロンパン」などのパンは税込100円。「幕の内弁当」とパンを2個ずつ買ってもおつりがくる……そう考えると1,000円は贅沢に思えてきますね。

グルメサイト『食べログ』が行ったビジネスパーソンの外食ランチ事情調査によると、外食ランチの予算は700~1,000円未満が最も多く(52.8%)、1,000円未満になったのは全体の73.8%と、やはり1,000円が一つのボーダーラインとなっていることがわかります。

※上記集計は2017年3月にマネーゴーランド編集部が、お小遣いがたまるアンケートアプリ『サーチーズ』で実施したものです。(対象:全国の男女、回答数1,040名)
ぜひまだダウンロードしていらっしゃらない方はダウンロードしてご参加ください!!
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  • お昼代を高いと感じる基準が判明!日本人に1000円はハードルが高い?

執筆者

マネーゴーランド 編集部

「お金」にこれまであまり興味のなかったメンバーが自分たちが興味の持つようなネタを日頃から探し、自らが愛せるような記事作りを目指し、試行錯誤の日々。

マネーゴーランド 編集部

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電子レンジで簡単朝ごはん!一人前45円【節約★絶品パングラタン】

こんにちは!
節約アドバイザー 武田真由美です。

寒さも厳しさが増してきました。
カラダが冷え切っているときこそ、朝ごはんは大切です。
朝ごはんを食べることで、カラダも温まり一日の活力が出てきますよ。

ということで!2月は簡単朝ごはんをお届けします。

今回は、【電子レンジで簡単!おかずパン】です。

電子レンジで簡単おかずパン

☆お料理のときのお約束☆

お料理の前には、必ず指先・指の間までしっかり手洗いしましょう。

■2月掲載レシピ

巻きす無しでも簡単!一人前78円【節約★恵方巻き】レシピ

では!作り方です。

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材料(2人分)

卵 2個
牛乳 大さじ2
塩・こしょう 各少々
顆粒コンソメ 小さじ1

食パン(6枚切り) 2枚

ハム 1枚
玉ねぎ 1/8個
とろけるタイプのスライスチーズ 2枚

パセリ 適量

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作り方

1:耐熱容器に牛乳・塩・こしょう・顆粒コンソメを加えてよく混ぜる。

2:食パンは一口大に切る。ハムは1センチ角に、玉ねぎはみじん切りにする。

食パンは一口大に切る。ハムは1センチ角に、玉ねぎはみじん切りにする

3:1.に2.を加えて混ぜる。

1.に2.を加えて混ぜる

4:ピザ用チーズをのせ、ふんわりとラップをかける。電子レンジ(600w)で2分加熱する。(1皿ごとに2分ずつ)

ピザ用チーズをのせ、ふんわりとラップをかける。電子レンジ(600w)で2分加熱する。(1皿ごとに2分ずつ)

5:仕上げにパセリをちらしてできあがり。

仕上げにパセリをちらしてできあがり

ぜひ、お試しくださいね☆

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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今回の1人あたりの材料費

卵…¥20
牛乳…¥3
食パン(6枚切り)…¥26

ハム…¥17
玉ねぎ…¥3
とろけるタイプのスライスチーズ…¥20

合計 ¥89/2人分→¥45/1人分

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お弁当の超定番!専用フライパン不要厚焼きたまご【定番おかずレシピ】

こんにちは!
節約アドバイザー 武田真由美です。

3月は、お弁当にも晩ごはんにも使える、”定番おかず”をテーマにお届けしています。

1回目は、【から揚げ】をご紹介しました。

今回は、お弁当おかずの定番【厚焼きたまご】ですよ。

厚焼きたまごといえば、たまご焼き専用の四角いフライパンで焼くのが当たり前のようですが、いちいち使い分けるのって、めんどくさいと思う方も多いかもしれませんね。
…っていう私は、四角いたまごやき専用のフライパンを持っていないんです。
他のおかずと同様、いつものフライパン(直径26センチ)を使って厚焼き玉子を作っています。

今回は、そんなごく普通のフライパンを使って、厚焼きたまごを作りますよ。

定番おかず お弁当に入っていると嬉しすぎ!厚焼きたまご、マネーゴーランド

☆お料理のときのお約束☆

お料理の前には、必ず指先・指の間までしっかり手洗いしましょう。

では!作り方です。

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材料(2人分)

たまご 3個

A
片栗粉 小さじ1
水 大さじ2
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2

サラダ油 大さじ1

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作り方

1:ボウルにAをよく混ぜる。

定番おかず お弁当に入っていると嬉しすぎ!厚焼きたまご、マネーゴーランド

2:卵を入れてよく混ぜる。

定番おかず お弁当に入っていると嬉しすぎ!厚焼きたまご、マネーゴーランド

3:フライパンに油を熱し、2.の1/3量を流し入れ、表面が少し乾いてきたらフライ返しでくるりと巻く。1/3量ずつ流し入れて、これを繰り返す。

定番おかず お弁当に入っていると嬉しすぎ!厚焼きたまご、マネーゴーランド

定番おかず お弁当に入っていると嬉しすぎ!厚焼きたまご、マネーゴーランド

定番おかず お弁当に入っていると嬉しすぎ!厚焼きたまご、マネーゴーランド

定番おかず お弁当に入っていると嬉しすぎ!厚焼きたまご、マネーゴーランド

定番おかず お弁当に入っていると嬉しすぎ!厚焼きたまご、マネーゴーランド

ここであると便利な調理器具は、これ!

定番おかず お弁当に入っていると嬉しすぎ!厚焼きたまご、マネーゴーランド

100円ショップでも並んでいるミニ泡だて器です。
ちゃちゃっと混ぜやすいですよ。

この厚焼きたまごには、片栗粉が入っています。
片栗粉を入れて水溶き片栗粉を先に作って、そこに卵を割り入れれば、だまになりません。
片栗粉を入れることで、巻くときに卵が破れにくく、ふんわりした食感に仕上がります。

ぜひ、お試しくださいね☆

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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今回の1人あたりの材料費

たまご…¥60

合計 ¥60/2人分→¥30/1人分

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もやしと卵は神食材!「1日100円で乗り切る」究極の節約料理4選

春が近づくにつれて退職祝いや新人の歓迎会など出費が多くなる方も多いでしょう。

計画的に自分のお金を確認していても、思わぬ出費で一気に金欠なんてこともあるかもしれません。そういったときに真っ先に削るのは、やはり食費ではないでしょうか。

食費を1日100円で抑えられれば今月はなんとか乗り切れそう。そんな方のために1日100円のコスパ最強レシピをご紹介します。

■もやしお好み焼き

1日の食事を100円に抑えようと考える時点で選択肢がずいぶんと限られてきます。そんなときに、1袋数十円で購入できるもやしはあなたの強い味方となるでしょう。もやしお好み焼きのレシピは簡単で、小麦粉50gに水100ccを入れて混ぜたタネにもやしを入れて焼くだけです。

両面とも焼き上がればソースと青のりをかけるだけで立派なお好み焼きの完成です。少しお金に余裕のある方はキャベツや卵を入れるのもいいかもしれませんね。

■月見うどん

うどんもコストパフォーマンスがいい食材ですよね。ゆでるだけなので、手間もかかりませんし、嫌いな方も少ないのではないでしょうか。ただ、うどんだけでは少し味気ないので卵とねぎを乗せて月見うどんはいかがでしょうか。お好みでめんつゆをかければ、お昼の1食としては十分満足できるでしょう。

■焼き飯

以外と焼き飯なんてのも安くできますよね。ご飯と卵を炒めるだけで、簡単な焼き飯を作ることができます。もし、にんじんやたまねぎ、ねぎといった具材を足したい!と思った場合でもそれほどたくさん具がいるわけではありません。全体的に価格を抑えられ、かつ作るのも簡単という優れたレシピなのです。

■カレー

カレーが嫌いという人はあまりいないでしょう。沸騰した水にカレー粉またはカレールーを入れるだけで簡単にルーを作ることができます。栄養バランスが大丈夫か?と心配されるかもしれませんが、カレー粉は多くのスパイスを調合して作られているため、数日食べる分ならそれほど心配しなくてもよいかもしれません。具材がなくてもご飯が進むのでお金がない方はぜひ試してみるといいでしょう。

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女の子の就きたい職業「看護師」がTop3に10年ぶりの復活

 人工皮革「クラリーノ」を製造・販売する化学メーカーのクラレは4月5日、今春小学校に入学する子どもと保護者を対象に行なった調査「2017年版 新小学1年生の『就きたい職業』、親の『就かせたい職業』」を発表した。女児調査では10年ぶりに「看護師」がベスト3入りし、男児1位は19年連続で「スポーツ選手」が選ばれた。

 調査は、クラリーノ製ランドセル購入者のうち、2017年4月に小学校に入学する子ども4,000人と保護者4,000人から有効回答を得てまとめたもの。子ども調査は1999年から通算19回目、保護者調査は1992年から2017年まで通算26回目。

 男児に将来就きたい職業を聞くと、「スポーツ選手」が21.9%の回答を占め、調査開始以来19年連続の首位となった。2位は「警察官」14.5%、3位は「運転士・運転手」9.0%。スポーツ選手の内訳は、サッカーが57.7%。野球は2009年調査をピークに人気が下降傾向にあり、今回の調査では過去最低の17.8%だった。そのほか、少数ながらテニス7名、ラグビー2名、オリンピック選手9名との回答も「スポーツ選手」に含まれている。

 女児1位は「ケーキ屋・パン屋」に決定。内訳はケーキ屋とパティシエが85.3%を占めた。男児の「スポーツ選手」同様、「ケーキ屋・パン屋」の首位は19年連続。2位は「芸能人・歌手・モデル」12.9%。3位には10年ぶりに6.2%の回答を占めた「看護師」がランクインした。

 クラレ広報事務局によると、看護師はこれまでの調査でもトップ20に入っており、もともとの認知度も高い職業。2017年版では女児の親の子どもに就かせたい職業1位に位置し、トップ3入りは親からの影響もあるのではないかと分析。また、女児の就きたい仕事はこのほか教員、医師、保育士、美容師など身近な職業が並んでおり、幼少期は特に病院にかかることも多いため、看護師に憧れる女児が多い可能性を指摘している。

 なお、男児の親の子どもに就かせたい職業はそれぞれ、1位「公務員」、2位「スポーツ選手」、3位「医師」だった。

◆2017年版 新小学1年生の就きたい職業ランキング トップ10
<男の子>
1位 スポーツ選手
2位 警察官
3位 運転士・運転手
4位 消防・レスキュー隊
5位 TV・アニメキャラクター
6位 研究者
7位 ケーキ屋・パン屋
8位 医師
9位 大工・職人
10位 パイロット

<女の子>
1位 ケーキ屋・パン屋
2位 芸能人・歌手・モデル
3位 看護師
4位 花屋
5位 教員
6位 医師
7位 保育士
8位 警察官
9位 アイスクリーム屋
10位 TV・アニメキャラクター

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