連休の間に冬支度!秋のお疲れ肌にタダでできるスキンケアのポイント

このレシピを実行して

500貯まる!
<材料>

・化粧水など普段使っている化粧品

<Point>

1秋のお肌はダメージ大!肌機能を健全に保とう

2朝はぬるめのお湯ですすぎ洗顔だけでOK

3うるおいケアは「あたため」がポイント

※ 1ヶ月:約500円~

2101.jpg

夏から秋、そして冬へと季節は目まぐるしく変わっていきます。季節の変わり目とともにゆらぎやすいお肌の状態。連休でお休みのあいだに、お肌もリフレッシュさせてはいかがでしょうか。今回は、安くできる冬に向けたスキンケアのポイントを紹介します。

1.秋のお肌はダメージ大!肌機能を健全に保とう
春~夏にかけて大量の紫外線を浴びた肌は、日焼けが残っていたり、エアコンの乾燥で潤いやツヤが失われています。また季節の変わり目なので、お肌がデリケートな状態になっています。
そのため、秋のスキンケアのポイントは、肌の保湿機能・バリア機能を健全に保つということにつきます。

保湿というと、クリームや美容液など「与える」スキンケアに注目しがち。でも実は保湿対策の前提は、肌本来の保湿機能を守ることなのです。そのためにも、まずは肌についた余分なものを取り除くための朝晩の洗顔には気を付けたいところです。

2.朝はぬるめのお湯ですすぎ洗顔だけでOK
秋になってから、朝洗顔料で顔を洗うとき、ピリピリすることはありませんか。乾燥しているのかな……と思うかもしれませんが、実はそんなときお肌が傷んでいるのです。

夜の洗顔はメイクアップを落とすために洗浄剤が必要ですが、朝はすすぐだけで十分なのです。それも、寒くなってきたからと熱いお湯で洗ってはいけません。熱すぎるお湯で顔を洗うと、必要な皮脂まですっかり落としてしまい、乾燥やつっぱり、ニキビ、しわ、てかりの原因になるのです。お肌に最適なお湯の温度は、人肌よりも少しぬるい32度程度と言われています。

3.うるおいケアは「あたため」がポイント
肌を清潔な状態に保ったら、次は化粧水や美容液、乳液などでうるおいを与えます。そのときにも気を付けたいのが、肌を「温める」ということ。肌をあたためて血行をよくすることで、お肌のターンオーバーを促進します。化粧品を広げたら、手のひらを使って顔全体を軽くおさえてあたためます。手が詰めたいようなら、お湯であたためて。

画像一覧

  • 連休の間に冬支度!秋のお疲れ肌にタダでできるスキンケアのポイント

執筆者

新部若菜

4年間、資生堂に勤務、アメリカ留学などを経てフリーライターとなる。 ビジネスから美容、フード、トレンド系もフォロー。

新部若菜

関連記事

関連記事

連休はたっぷりおしゃれしちゃお! 美容院を割安で利用する方法

暑さも一段落し、衣替えで秋物のおしゃれを楽しめる季節になりました。夏場は暑さを防ぐことを優先してまとめ髪一辺倒だった方も、秋らしいカラーに染めたり、ふんわりとパーマをかけたりと、秋にふさわしいスタイルに変えたいですよね。

でも、美容院って一回行くだけでけっこうな出費……。そこで今回は、美容室を割安に利用するための節約術についてお知らせします。

1. カット&カラーで2000円台の美容院が都内に登場!
都内で美容室にいくと、だいたいカット・シャンプーと指名料で6500円〜7000円台、さらにカラーやパーマをすると1〜2万円くらい簡単に飛んでしまいます。3ヶ月に1度美容室に行く方なら、年間で2〜8万円くらいを美容室代にかけているわけです。1カ月に1回、2か月に1回ならなおさらです。これって、かなりの痛い出費だと思いませんか?!

なんと最近、都内の新宿や渋谷などに、カット&カラーで2000円台という驚きの価格でサービスを提供する店が登場しています。

8,000円前後の美容室と2,000円台の安い美容室で、サービス内容が大きく異なるのかといえば、そんなことはないようです。安かろう悪かろうで腕が悪いのでは……と心配になりますが、美容師さんも、技術がそれなりの方が多く、なかには有名店の勤務経験者などもいるようです。

こんな低価格で自分のなりたいスタイルを叶えてくれる美容師さんが見つかれば、言うことなしですよね。もう高い美容室には戻れません。

2. カットモデルも狙い目
カットモデルというと、新人美容師さんの練習台というイメージがあります。しかし、中堅〜ベテランの美容師さんでも、技術の向上のためにカットモデルで練習することもあるようです。

カットモデルなら、タダ〜格安で好みの髪型にカットをしてもらえます。シャンプーやブローもつくことがほとんどなので、おトクです

カットモデルの募集は、繁華街で直接声をかけるほかにも、最近では専用のアプリがあります。ぜひ一度チェックしてみましょう。

お得なサプリメントで安く美しく!夏の気になるダイエット節約術

夏になると気になるのが、おなかや背中、お尻まわりに蓄えられた脂肪……。

運動してやせるのが一番だと知っていても、暑い季節、なかなか腰が上がらないという方も多いのでは。そんなときに頼りになるのがサプリメント。でも、毎日服用するとなるとけっこうな出費になってしまいます。ここでは、そんなサプリメント代をうまく節約する方法をお伝えします。

1.成分のグラム当たりの価格で比べよう
サプリメントを購入する時、いろんなメーカーのいろんなサイズのものが売られており、どれを買ったらお得なのか、迷ってしまうかもしれません。
そんなときは、成分のグラム当たりの価格で見比べてみましょう。
たとえば、筋肉作りに効くプロテインの場合。裏の成分表を見てみましょう。
「たんぱく質 ●g」などと書いてあれば、

タンパク質1gあたりの価格=タンパク質○○g×製品の値段÷○○g当たり÷内容量(g)

となり、成分当たりの価格がわかります。これがなるべくお得なものを選びましょう。

2.アメリカサイズの製品を買おう
サプリメント大国アメリカでは、日常的にサプリメントを摂取するため、日本よりも安価で大容量サイズを購入できます。中には、日本製よりも2倍なんてものも。
個人輸入も可能ですが、輸入販売している店のオンラインショップや、会員制スーパーのコストコなどで購入できます。
ただ、こうした海外製の医薬品やサプリメントは、日本の薬事法に基づく安全性や有効性が確認されていないなどのリスクがある可能性があり、実際に健康被害も報告されているようです。節約で健康を害しては意味がありませんので、購入する際は細心の注意を払いましょう。

3.試供品を使う
サプリメント販売では、積極的に試供品を配布しています。中には、数日~数週間分のサンプルがもらえるものや、「効果がなければ全額返金」などとうたっているものも。ちょっと気になるサプリがあれば、こうした試供品の配布に応募してみましょう。

シルバーウィークのATM営業日は普段と違うの?ATM手数料の有無

今年は6年ぶりの大型連休となるシルバーウィーク! 遊びの計画を立てている方も多いのでは? でも、出先などで「あ!お金おろすの忘れてた!」と冷や汗をかくことのないよう、ATMの営業時間や手数料の有無をチェックしておきましょう。

今回は、シルバーウィーク中のATMの営業時間や手数料の有無について紹介します。

1. 大手銀行のATMは24時間営業
シルバーウィーク期間中は、休日の9月19日(土)~9月23日(水)が休業となります。18日と24日は平日なので、多くの銀行では窓口営業時間は、通常通り9:00~15:00までになりますが、りそな銀行は17時までになります。どちらも、ATMは基本的に24時間365日稼働しています。
一方、ゆうちょ銀行は9:00~16:00まで、9:00~18:00までなど、郵便局の営業時間によって窓口の営業時間が異なります。
シルバーウィーク期間中、ゆうちょ銀行の通常貯金のATMからの引き出し、預け入れは、朝7時から夜9時までになります。夜中は取り扱いがありませんので要注意です。(ファミリーマート設置ATMを除く)
また、期間中に気を付けたいのは、銀行振り込みの取り扱いです。「9月19日(土)~9月23日(水)の振込分」は翌営業日の扱いになるので、9月24日(木)に先方へ振り込まれます。

2. 困ったときはコンビニのATMが便利!
シルバーウィーク中、遠出をした先でATMが見つからずに走り回った経験はありませんか? そのときは、コンビニのATMが便利です。いつも使っている銀行のキャッシュカードで引き出しができます。
ただし、利用している金融機関のによって、サービス内容や時間帯が異なる場合があります。例えば、土日の深夜・早朝は利用できないといったことがあります。
また、コンビニのATMだと、日中でも手数料がかかります。多くの場合、日中は108円、時間外は216円の手数料がかかります。節約のためには、休日にあわててコンビニのATMに駆け込むよりも、期間中必要な現金については、事前におろしておくほうがオトクになります。

シルバーウィークの海外旅行!外貨両替は、クレジットカードのキャッシングがオトク?!

夏休みが終わったと思ったら、すぐにシルバーウィークがやってきます。連休を利用して遅めの夏休み、海外旅行に行くという方も多いのでは。

そうなると、日本円を外貨に換える必要が出てきます。クレジットカードでも支払えますが、どうしても少額の買い物やチップ、公共交通機関などで現金が必要な場面はあります。

ただでさえ円安のこのごろ、少しでもオトクにしたいですよね。今回は、クレジットカードを使った海外キャッシングについてお伝えします。

1.キャッシング利率は概ね年利15%~18%、帰国したら繰り上げ返済を
国際ブランドのクレジットカードであれば、海外のATMから直接キャッシングを行うことができます。Visaのロゴ入りカードの人は「PLUS」というマークのついたATM、MASTERカードやJCBブランドのカードなら、「Cirrus(シーラス)」というマークのついたATMが利用できます。
現地ATMの利用料はたいてい200円程度。これに、キャッシングの場合は利息がかかります。キャッシング利率は概ね年利15%~18%。通常のカードであれば、18%のものが多いようです。キャッシングとは短期借入と同じことになりますので、キャッシングをした日から支払い日までの利息を支払います。
この時、翌月払いにするのではなく、帰国したら繰り上げ返済をしてしまうことが大事です。1カ月待っていると、その分だけ利息がついてしまいます。帰国したら、サービスセンターに連絡して、すぐに返済してしまいましょう。早ければ早いほど、オトクになります。

2.海外ATMキャッシングなら為替事務手数料が不要
海外ATMキャッシングの場合、為替レートは国際ブランドが定めるTTMレートそのものが適用されます。国際キャッシュカードのように為替事務手数料が不要なので、オトクに利用できます。
海外ATMの利用画面は英語か現地語での表示になりますが、慣れてしまえば日本と仕組みは一緒なので、難しくありません。ぜひシルバーウィークの旅行でチャレンジしてみてください。

今から10万円貯めてシルバーウィークを乗り切るぞ!

マネーゴーランド編集部です。

突然ですが、みなさんはどんな夏休みをお過ごしですか??
私事で恐縮ですが、恥ずかしながら、夏休みにすっかりお金を使い果たしてしまいました。給料日までまだまだという中、さらには9月10月と連休が続きます。

果たしてどうしたものか。どうやってこの楽しい連休を乗り越えようか。

そこで考えました!僕らはこのメディアを運営しているんだから、
このレシピを実行して素晴らしいパラダイスのような連休を過ごそうではないか!と。

ということで、連休を過ごすための資金を10万円としました。
10万円貯めて、天国を手に入れるぞ!

やるとしたら、楽しく貯めたいですよね。

もう一度ここでおさらいです、
「目標は1ヶ月にできることで10万円。」

そこでこんなフルコースを作ってみました!
————————————-
節約しながら特別感を味わえる、手軽でオトクな「中食」を利用しよう
————————————-
『このレシピを実行して1,000円※貯まる!』
※1ヶ月:約1,000~円

たしかにお金が無くなる1つの原因が「外食」ですよね。
週に2回を「外食」から「中食」にしてみます。
————————————-
☆レシピ実行
1,000円×週2×4週=8,000円

★10万円まで残り
92,000円
————————————-

そして、次はあれですね、いつもの飲み会。
————————————-
幹事を引き受けて交際費をお得にする方法
————————————-
『このレシピを実行して4,000円※貯まる!』
※4,000円の会計だと仮定して約1,500~2,000円分の節約(ポイント還元)または飲食費無料

外食と飲み会、まあ同じようなものですが、
これも僕の財布を寂しくしていく要因の一つ!
ちょっと大変ですが、幹事をやりますよ、進んで。

あまり幹事ばかりやるとそれだけで忙しくなってしまうので、
まずは週1回から。
————————————-
☆レシピ実行
4,000円×週1×4週=16,000円

★10万円まで残り
78,000円
————————————-

次は、あれですね、パンティ!
————————————-
【見放題】20歳、”ぴかりん”のパンティが無料で!「Rock'n'Roll Panty」本日スタート!
————————————-
『このレシピを実行して3,000円※貯まる!』
※20歳の女の子のパンティを見ようと思って買う1枚あたりのDVD/BDの値段

男子の憧れ、パンティ!
週1回のお楽しみをこちらに変更してみます。
————————————-
☆レシピ実行
1,000円×4週=12,000円

★10万円まで残り
66,000円
————————————-

あっ、そういえばパンティで思い出しましたけど、
うちには大量のパンティ、あっ、パンティではなく、
来ていない服や使っていない電化製品などがたくさんありました。

————————————-
ごみから1万円を生み出すスキル
————————————-
『このレシピを実行して10,000円※貯まる!』
※記事を読み終わって実践してみた場合の額

とりあえず片っ端から売ってみることにします!
————————————-
☆レシピ実行
10,000円

★10万円まで残り
56,000円
————————————-

とここまで書いてて思い出しました。
季節の変わり目、この冬、秋を乗り越えるために、
シャツを買おうと思ってました。
————————————-
自分の体形にマッチしたオーダーシャツが、通常9,800円のところ3,980円で!(※8月限定)
————————————-
『このレシピを実行して5,820円※貯まる!』
※正規オーダーした場合との差額

今シーズンは3枚新調しようと予算立てていました。
パキッとしたシャツを着て、これで告白される可能性が3割増しですね。
————————————-
☆レシピ実行
5,820円×3枚=17,460円

★10万円まで残り
38,540円
————————————-

ようやく半分切りましたね、あとすこし!!!

そういえば、新聞も確かに削れそうですね。
————————————-
情報源はかしこく利用!新聞代を切り詰めるワザ
————————————-
『このレシピを実行して3,000円※貯まる!』
※1ヶ月: 約3,000円

新聞あると、引っ越しとかの時や
大好きな我が家の鳥のカゴに引くのに使ったり出来ますが、
そこは実家の新聞を使いましょう!


※我が家の鳥
————————————-
☆レシピ実行
3,000円

★10万円まで残り
35,540円
————————————-

なんか、楽しくなってきましたね!
マネーゴーランドの掲げるテーマ、
「賢く、楽しく、お金にポジティブ」
まさにそのとおりになってきましたね。

お金を見直すと考えた時に、
やはり定常的に使っているお金をどう設計するか、
それに付きますよね。

ということで、その1つが「保険」。
うちも見なおしてみようと色々探していたら、
当てはまるものが!?
————————————-
兄弟割引を利用して、学資保険の保険料を節約しよう
————————————-
『このレシピを実行して20,400円※貯まる!』
※33歳男性がJ(ジャンプ)型に加入した場合の、
割引適用前と適用後の払込み合計の差額

————————————-
☆レシピ実行
20,400円

★10万円まで残り
5,140円
————————————-

いよいよ、ここまで来ましたね!
見えてきました、10万円!!!

保険と並ぶ、もう1つの大きなテーマ「教育」
————————————-
Webを活用してタダで自己投資しよう!
————————————-
『このレシピを実行して20,000円※貯まる!』
※ひと月分の受講費用

この時代、安定が中々望めないことを考えると必要なのは使える知識、
そう考えると色々と受講したいところですが、
なんとタダで学べるところがあるんですね!!

やりました!!!!
これで見事、10万円貯めることが出来ました!!
————————————-
☆レシピ実行
20,000円

★10万円まで残り
-14,860円
————————————-

10万円貯めると目標に立て、
結果的に114,860円も貯めるフルコースとなりました。

ひと通り見て分かるように、まずは現在の支出を見直すだけでも
だいぶお金が溜まりそうですね。

あとは実践するのみ!
みなさんも是非、このように自分なりのフルコースを作って、
楽しく、お金を貯めてみてくださいね。

ランキング